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Amor droga

El amor es una droga para nuestro cerebro

El amor es una droga que representa una alteración sumamente intensa en el funcionamiento cerebral. Se pueden identificar 4 etapas del amor que explican la fiesta neuroquímica que droga a ...
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Bienestar Trabajo

Bienestar en el trabajo.

Como medida para procurar el bienestar en el trabajo, La Secretaría del Trabajo y Previsión Social, elaboró la NOM-035-STPS-2018. Ésta se dedica a “Establecer los elementos para identificar, analizar y ...
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Procrastinacion

El arte de posponer las cosas.

Al comenzar con las metas que nos proponemos, estamos muy motivados: iniciar la dieta, asistir al gimnasio, ir al dentista, limpiar la casa, ir a terapia; son ejemplos de las ...
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Infidelidad

Cómo superar una infidelidad: 5 consejos

En el blog de hoy hablaremos sobre cómo superar una infidelidad. Pero antes de comenzar haré dos preguntas que comúnmente tienen las personas que pasan por esta situación: ¿Por qué ...
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Estres

¿Qué tengo que saber del estrés?

El estrés es un proceso que se origina cuando las demandas externas e internas se perciben superiores a las capacidades personales. Es decir, creemos no tener estrategias para afrontar situaciones ...
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Keep Calm

¡Keep calm and lose control!

¡Keep calm and lose control! Probablemente hayas escuchado esa frase en algún lado. Hoy mientras caminaba por la calle me pidieron participar en una encuesta, al preguntar sobre el tema ...
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capacitación laboral

10 estrategias para la prevención de los riesgos psicosociales

La importancia de la prevención de riesgos psicosociales para la salud de la población trabajadora se ha ido reconociendo cada vez más. Los cambios en los procesos de globalización han ...
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Disfrutando la Navidad

¿Cómo disfrutar la navidad?

¿Qué es lo primero que llega a tu mente cuando piensas en la Navidad? Probablemente algunas palabras son: familia, regalos, alegría, fiestas, compras... Pero también está la otra cara de ...
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Navidad sin ti

¡Navidad y yo sin ti!

Además de pensar en los regalos, la cena del 24 de diciembre y en encontrar un lugar donde los niños no descubran los regalos de Santa, estas fechas nos ponen ...
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