Dormir bien.
¿Tienes dificultad para conciliar el sueño y dormir bien? ¿Temes que pueda pasar algún desastre? ¿Aparecen imágenes temerosas en tu mente? Después del temblor que… Leer más »Dormir bien.
ESTILO DE VIDA Y SALUD
¿Por qué sentimos miedo a envejecer?
Estar frente al espejo y ver arrugas, manchas, lo que miras, simplemente no te gusta, te genera angustia y miedo a envejecer. Constatar que estás… Leer más »¿Por qué sentimos miedo a envejecer?
Lo que no debes hacer si tienes insomnio
El insomnio es consecuencia de malos hábitos, sumado a dificultades para gestionar el estrés de la vida diaria. Y tú: ¿Qué sueles hacer cuando tienes… Leer más »Lo que no debes hacer si tienes insomnio
Dormir no es solo para descansar
Los problemas de sueño son muy comunes, es importante que sepamos cómo dormir bien, pues dormir no es solo para descansar.
8 Formas en que la depresión pone en peligro su salud.
La depresión pone en peligro su salud, aumenta su riesgo de obesidad, le puede enfermar y evita que se cuide cuando esté enfermo. 1. Depresión… Leer más »8 Formas en que la depresión pone en peligro su salud.
Dejar de fumar: Día Mundial Sin Tabaco
En un año podrías desear haber empezado hoy. Dejar de fumar es uno de los propósitos más comunes, a pesar de las advertencias de lo… Leer más »Dejar de fumar: Día Mundial Sin Tabaco
Tuyo, mío, el medio ambiente
Alguna vez te has preguntado ¿Por qué tu cuarto, tu departamento o tu calle son tan significativos para ti? Esto sucede porque las experiencias que… Leer más »Tuyo, mío, el medio ambiente
La crisis de la edad
La crisis de la mediana edad es un periodo en el que la persona comienza a evaluar la trayectoria de su vida. Se puede percibir… Leer más »La crisis de la edad
Mi tiempo libre
En un mundo que promueve la productividad y donde el trabajo rechaza la ociosidad, es importante dar cabida al tiempo libre y ocio en nuestra vida para… Leer más »Mi tiempo libre
¿Estrés por fin de curso?
Los exámenes finales, los trabajos y los proyectos por entregar, son eventos que para cualquier estudiante representan estrés y más durante el fin de curso.… Leer más »¿Estrés por fin de curso?
- 1
- 2
- Siguiente »