¿Qué tengo que saber del estrés?
Lectura de: 3 minutos El estrés se ha vuelto una respuesta tan común, que muchas veces no nos damos cuenta de cómo puede estar impactando en nuestras vidas.
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¡Keep calm and lose control!
Lectura de: 3 minutos ¿Te consideras controlador/a? Tratar de mantener el control de absolutamente todo es como nadar contra corriente. Por eso, ¡keep calm and lose control
10 estrategias para la prevención de los riesgos psicosociales
Lectura de: 5 minutos Descubre como identificar, evaluar, prevenir y manejar los factores de riesgo psicosociales en tu empresa y así, evitar que dañen la salud de tus colaboradores.
¿Cómo disfrutar la navidad?
Lectura de: 3 minutos La navidad viene cargada de muchas presiones y expectativas, pero esto no tiene porqué ser así. Conoce estos 7 tips para que no apagues tu navidad.
¡Deudas navideñas!
Lectura de: 2 minutos Dar regalos en navidad se ha vuelto una tradición de nuestra sociedad y por ser un asunto cultural, muchas personas lo replican sin saber realmente… Leer más »¡Deudas navideñas!
La depresión estacional
Lectura de: 4 minutos ¿Sabías que el cambio de estación puede generar esos sentimientos? En el blog de hoy, te voy a hablar sobre la depresión estacional o trastorno afectivo… Leer más »La depresión estacional
Indefensión aprendida: ¿Para qué lo intento, si ya sé que no puedo?
Lectura de: 3 minutos Cuando percibimos que no podemos hacer nada para cambiar una situación, nos vemos empequeñecidos e incapaces para actuar. Después de mucho luchar nos hemos convencido que es inútil cualquier esfuerzo
Síndrome de Burnout: el agotamiento laboral
Lectura de: 2 minutos El agotamiento emocional y físico dentro del trabajo, cada vez es más común. Conoce cómo reconocerlo, cómo prevenirlo y mitigarlo.
Nuestros juicios: No todo lo que crees es verdad
Lectura de: 2 minutos No nacemos con desagrado hacia algunos y preferencia hacia otros, las personas aprenden a odiar de la misma manera que aprendemos a sumar. El cerebro está equipado con sesgos cognitivos
Día de muertos
Lectura de: 2 minutos El día de muertos es una de las tradiciones más icónicas en nuestra cultura. Más allá de los altares, los colores y los alimentos, esta fecha nos ayuda a procesar el duelo de una pérdida.
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